Elvin Intern

Bagi para ibu menyusui yang sibuk bekerja, mungkin akan sering memompa atau memerah ASI guna menjaga kebutuhan nutrisi si kecil. Namun, apakah ibu tahu berapa lama masa simpan ASI perah? Pasalnya, ASI yang tidak disimpan dengan baik cenderung mudah basi.…

Air Susu Ibu atau ASI adalah sumber nutrisi utama bayi ketika dirinya belum mengonsumsi makanan apa pun. Nah, ketika ibu memiliki kesibukan lain, seperti harus bekerja, ASI tetap harus terpenuhi. Maka dari itu, banyak ibu yang memutuskan untuk memerah atau…

Menjaga kesehatan organ reproduksi, termasuk rahim adalah hal yang wajib dilakukan oleh setiap wanita. Pasalnya, organ tersebut memengaruhi tingkat kesuburan. Jadi, kamu harus tahu cara menjaga kesehatan rahim agar senantiasa subur. Pada umumnya, menjaga kesuburan rahim pun bisa dilakukan dengan…

Uterus atau rahim adalah organ reproduksi yang dimiliki wanita. Apabila rahim dalam kondisi tidak normal, maka seorang wanita berisiko mengalami masalah kesuburan, hingga kesulitan hamil. Itulah sebabnya, mengetahui tanda rahim tidak sehat penting untuk membantu setiap wanita mendeteksinya sejak dini…

Rahim adalah organ penting bagi setiap wanita. Pasalnya, di dalam rahim ini, terjadi proses reproduksi, seperti pertumbuhan janin, hingga proses persalinan. Untuk itu, mengetahui tanda rahim sehat dan subur termasuk sebagai hal penting. Pada dasarnya, rahim yang subur bisa kamu…

Saat menyusui, payudara bisa mengalami pembengkakan. Kondisi ini dapat terjadi ketika terdapat masalah di salah satu jaringan utama payudara. Alhasil, proses menyusui pun berisiko terhambat karena rasa nyeri yang timbul di area payudara. Maka dari itu, mengetahui cara mengatasi payudara…

Pada dasarnya, menyusui adalah kondisi alami yang akan ibu lakukan usai melahirkan. Sayangnya, proses menyusui bisa saja mengalami kendala dan tantangan tersendiri karena timbulnya berbagai gangguan kesehatan, seperti mastitis. Adapun gejala mastitis pada ibu menyusui yang paling sering terjadi adalah…

Mastitis pada ibu menyusui adalah kondisi peradangan payudara yang rentan terjadi, terlebih lagi pada masa-masa awal usai melahirkan. Masalah nyeri payudara ini tentu akan membuat ibu merasa tidak nyaman selama menyusui. Maka dari itu, memahami ciri-ciri mastitis pada ibu menyusui…

Perut buncit adalah suatu kondisi yang membuat banyak orang merasa kurang percaya diri. Sebab, kondisi perut yang tampak besar menandakan banyaknya lemak menumpuk. Penyebab perut buncit pun beragam, misalnya kurangnya aktivitas fisik yang menimbulkan penumpukan lemak. Nah, apabila kamu membiarkan…

Memiliki perut buncit tentu membuat banyak orang merasa tidak percaya diri. Hal ini bisa terjadi karena kebiasaan buruk yang kamu terapkan setiap hari, seperti asupan makanan yang tidak sehat maupun kurangnya olahraga. Untuk itu, menerapkan olahraga mengecilkan perut buncit setiap…