Trimester pertama kehamilan adalah periode yang perlu Bunda perhatikan dengan seksama karena perlu memastikan kesehatan diri dan sang buah hati. Nah, untuk menunjang kesehatan tersebut, Bunda bisa menjaga asupan makanan setiap hari. Adapun salah satu makanan bergizi untuk ibu hamil…
Selama masa kehamilan, ibu membutuhkan berbagai nutrisi penting, seperti zat besi, protein, vitamin, dan mineral lainnya, termasuk asam folat. Maka dari itu, mengetahui beberapa jenis makanan yang mengandung asam folat untuk ibu hamil adalah hal penting. Sebab, asam folat berperan…
Bolehkah ibu hamil makan nangka? Pada dasarnya, banyak mitos yang mengungkapkan tentang makanan yang dilarang untuk ibu hamil, salah satunya adalah buah nangka. Dalam kenyataannya, nangka sebenarnya tidak mengandung zat beracun yang dapat membahayakan ibu hamil atau janin. Sebagai buah…
Selama masa kehamilan, Bunda perlu menjaga kadar darah dalam tubuh guna memenuhi kebutuhan nutrisi dan oksigen untuk janin melalui plasenta. Itulah mengapa, mengetahui makanan penambah darah untuk ibu hamil adalah hal penting. Pasalnya, apabila kadar darah kurang, maka Bunda bisa…
Jika ingin anak memiliki perkembangan kognitif yang baik, maka Bunda dapat memulainya sejak si kecil berada dalam kandungan. Hal ini bisa diupayakan melalui konsumsi makanan ibu hamil muda agar anak cerdas. Pasalnya, terdapat beberapa jenis makanan yang mengandung nutrisi krusial…
Kehamilan adalah momen yang ditunggu-tunggu bagi banyak pasangan. Namun, bagi sebagian orang, proses ini mungkin memerlukan sedikit bantuan ekstra. Salah satu faktor yang dapat memengaruhi kemungkinan hamil adalah pola makan. Untuk itu, Bunda perlu mengonsumsi beberapa jenis makanan agar cepat…
Jengkol memiliki aroma dan rasa khas, sehingga banyak orang tertarik dengan berbagai olahannya. Namun, bolehkah ibu hamil makan jengkol? Sebagai calon ibu, pasti Bunda lebih berhati-hati dalam memilih makanan, khawatir bahwa beberapa di antaranya mungkin dapat membahayakan perkembangan janin. Tetapi…
Selama masa kehamilan, penting bagi Bunda untuk mengonsumsi banyak buah dan sayur yang kaya akan vitamin agar pertumbuhan janin berlangsung dengan baik. Namun, tidak semua buah dan sayur boleh dikonsumsi selama masa kehamilan. Maka dari itu, mengetahui jenis buah yang…
Secara umum, beberapa jenis makanan mengandung berbagai nutrisi yang menguntungkan bagi kesehatan ibu hamil. Namun, ada sejumlah makanan yang dilarang untuk ibu hamil karena dapat menimbulkan komplikasi selama masa kehamilan, terutama jika dikonsumsi secara berlebihan. Terdapat juga klaim bahwa beberapa…
Kehamilan muda adalah periode yang penuh sukacita namun juga memiliki tantangan tersendiri. Pasalnya, selain hendak memperoleh momongan, Bunda juga perlu memperhatikan kesehatan diri agar dapat melahirkan dengan lancar. Adapun salah satu cara yang bisa di lakukan adalah memperhatikan makanan untuk…
